videobooks

Здесь вы можете бесплатно скачать полезные видео уроки на самые разнообразные темы такие как компьютерные видео курсы, кулинарные, оздоровление, а также полезные популярные книги и художественную литературу отечественных и зарубежных авторов

Всего новостей: 1137 | В среднем за неделю: 9.26

Пользователей: 41

Администратор: 19Anton98

Модераторы: lucky67

Все новости дока: По названиям | По датам

"Язвенная болезнь. Что делать?" Александр Елисеев (fb2, rtf)

Язвенная болезнь. Что делать?

"Язвенная болезнь. Что делать?" Александр Елисеев (fb2, rtf)

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, Александр Елисеев, имеющий 30-летний опыт работы, считает, что для успешного лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки необходимо соблюдать правильный образ жизни и поменьше стрессов! Медикаментозное лечение не должно быть спонтанным и случайным («соседке помогло!»), а немедикаментозное лечение должно быть выверено практикой. Как лечиться правильно и успешно — об этом книга доктора Елисеева.

"Рисование для чайников" Ходдинотт Бренда (pdf)

Рисование для чайников

"Рисование для чайников" Ходдинотт Бренда (pdf)

Этот справочник по рисованию составлен так, чтобы помочь читателю поверить в свои силы и начать рисовать с самых азов. Многочисленные полезные советы и практические приемы, около 30 занимательных проектов и подробные иллюстрации дополняют изложение в простой и доступной форме основных методов рисования, затенения, воссоздания текстур самых разных объектов: людей, животных, цветов, ландшафтов, реальных и вымышленных персонажей карикатур.
Книга адресована тем, кто действительно хочет научиться рисовать.

"Как нарисовать любую историю" Татьяна Задорожняя (pdf)

Как нарисовать любую историю

"Как нарисовать любую историю" Татьяна Задорожняя (pdf)

Татьяна Задорожняя – мастер придумывания и рисования разных историй. История про Себя, сказка про муравьеда Машу и муравья Хуана Антонио, комикс про червячка-оптимиста давно уже стали хитами русскоязычного интернет-сообщества.
Теперь всевозможные истории вы сможете придумывать и рисовать самостоятельно – с детьми или друзьями, всей семьей или всем классом, ночью под одеялом или на скучном собрании…
Придумывайте своих героев, рисуйте их характеры и эмоции, фантазируйте с необычными сюжетами и неожиданными концовками!
Перед вами – бесконечное поле для творчества и веселья: белый лист и миллион идей!

"Остаться в живых. Психология поведения в экстремальных ситуациях" Лоуренс Гонсалес (fb2,

"Остаться в живых. Психология поведения в экстремальных ситуациях" Лоуренс Гонсалес (fb2,

Никто из нас не застрахован от смертельно опасных ситуаций, но немногие знают, как нужно правильно действовать в подобных случаях. Эта книга не только для военных, летчиков, альпинистов или спортсменов, — словом, для всех, кто чаще подвергается смертельной опасности. Эта книга пригодится и тем, кто любит проводить отдых на дикой природе или тех, кто хочет уметь достойно проходить трудный жизненный период.Почему опытный охотник может заблудиться в лесу и навсегда исчезнуть за одну ночь, а четырехлетний ребенок, попавший в такие же условия, выживает? Почему после авиакатастрофы из всех пассажиров смогла спастись только семнадцатилетняя девушка, потерявшая родителей и проведшая в перуанских джунглях 11 дней без еды? Что в конечном итоге оказывается решающим в выживании?Лоуренс Гонсалес, автор книги, посвятил свою жизнь и научную карьеру проблеме выживания. Исследуя подобные ситуации — реальные истории удивительной человеческой выносливости и трагической смерти, — он анализирует схемы поведения людей в условиях на грани жизни и смерти. Переходя в повествовании от снежных гор и глубин океанов к строению и работе головного мозга, Гонсалес ищет закономерности и научное объяснение, казалось бы, необъяснимым фактам. В книге подробно описываются психологические стадии выживания и раскрывается сущность "оставшегося в живых" — те принципы поведения, которыми нужно руководствоваться не только в рискованных ситуациях на природе, но также и в опасной болезни, выстраивании отношений с близкими, управлении бизнесом в период нестабильности или даже во время военного времени.

"Мир островов. Рождение" Иван Киричатый (fb2, rtf)

Мир островов. Рождение

"Мир островов. Рождение" Иван Киричатый (fb2, rtf)

Потерять все, чтобы взамен получить еще больше. Разве такое возможно? Оказывается — да. Артем Магидов, будучи уверенным в себе состоятельным молодым человеком, даже представить не мог, что в одно мгновение можно потерять все: смысл своего существования, свою жизнь и свой мир. И для чего?
Чтобы бесславно погибнуть, или, что еще хуже, превратиться в настоящего Темного повелителя?! А может для того, чтобы преодолев все преграды, выиграв борьбу с самим собой, подчинив силы, неподвластные ни одному смертному, стать новым хранителем равновесия мира — мира Островов.

"Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса" Фен Хуа, Цзяньвень Чэнь (fb2, rtf

Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса

"Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса" Фен Хуа, Цзяньвень Чэнь (fb2, rtf

В очередной книге серии «Китайская медицина» собраны самые эффективные методы для снижения веса средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины.
Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины.
В книгах данной серии вы найдете то, что требуется и подходит вам для лечения и профилактики самых распространенных заболеваний.

"Айкидо и динамическая сфера" Оскар Ратти, Адель Уэстбрук (djvu)

Айкидо и динамическая сфера

"Айкидо и динамическая сфера" Оскар Ратти, Адель Уэстбрук (djvu)

Айкидо и динамическая сфера` детально, систематизированно и всеобъемлюще представляет обширный арсенал базовых техник и основополагающих принципов айкидо, иллюстрируя их блестящими графическими миниатюрами.
Как правило, авторы книг по боевым искусствам сталкиваются с принципиальной проблемой — как с помощью слов передать сложнейший танец телесно — физического с духовным, рисунок силы и мягкости, функциональности и красоты, — молниеносный иероглиф на прозрачном и ускользающем `здесь и сейчас`.
В наибольшей степени эта сложность относится к айкидо, результату синтеза древних боевых секретов, высочайшей духовности и современной изощренной техники. Без преувеличения, авторы книги `Айкидо и динамическая сфера` блестяще справились с этой почти неразрешимой проблемой.

Война. Штрафбат. Они сражались за Гитлера (18 книг) Серия 2009-2012

Война. Штрафбат. Они сражались за Гитлера (18 книг) Серия 2009-2012

Штрафбат — он везде штрафбат, что в СССР, что в гитлеровской Германии. Только в немецком штрафном батальоне нет шанса вырваться из смертельного круга — там судимость не смывается кровью, там проходят бесконечные ступени испытания и пролитую кровь пересчитывают в зачетные баллы. И кто поможет штрафнику, если он родился в России, а вырос в Третьем Рейхе, если он немец, но снится ему родная Волга? Если идет кровавое лето 1943 года, под его сапогами — русская земля, на плече — немецкая винтовка "Mauser", а впереди — Курская дуга? Как выжить, как остаться человеком, если ты разрываешься между двумя Родинами, если ты russisch deutscber — русский немец, рядовой 570-го испытательного батальона Вермахта?..

"1000 лучших рецептов раздельного питания" Сергей Кашин (fb2, epub, mobi)

1000 лучших рецептов раздельного питания

"1000 лучших рецептов раздельного питания" Сергей Кашин (fb2, epub, mobi)

Многие знают, что раздельное питание — это не только очень полезно, но и очень вкусно! Данная книга поможет получить целостное представление об этой системе и разобраться в основных правилах приема пищи. 1000 интересных кулинарных рецептов, основанных на принципах раздельного питания, позволят одновременно получать удовольствие от еды и оздоравливаться!

"Интернет-магазин без правил" Д. Соловьев, А. Писарев (fb2, mobi, epub)

Интернет-магазин без правил

"Интернет-магазин без правил" Д. Соловьев, А. Писарев (fb2, mobi, epub)

В этой книге авторы специально для вас, уважаемые читатели, изложили собственный опыт и опыт нескольких сотен своих учеников, с которыми они уже создали больше 500 интернет-магазинов в России.
Описание технологии разбито на простые и понятные этапы, которые проходит абсолютно любой успешный магазин. Вы познакомитесь с основными принципами, позволяющими построить свой бизнес наиболее быстро и с вложениями, которые может позволить себе даже студент.
Количество открывающихся интернет-магазинов постоянно растет, в то время как на рынке отсутствует комплексное, разработанное практиками бизнеса и профессионалами пособие, доступное широкой аудитории.
Данная книга – это своеобразный бумажный вирус, который овладевает умами. Процесс запуска успешного интернет-магазина изложен настолько подробно, что после прочтения книги невозможно просто жить с этим знанием. С ним придется что-то делать.

"Лечебные позы-движения А. Б. Сителя" Анатолий Ситель (fb2, rtf)

Лечебные позы-движения А. Б. Сителя

"Лечебные позы-движения А. Б. Сителя" Анатолий Ситель (fb2, rtf)

Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на опыте в высокой эффективности уникального метода лечения. Книги Анатолия Сителя «Соло для позвоночника», «Гимнастика для сосудов» и «Гимнастика для внутренних органов» вот уже несколько лет прочно удерживают лидирующие позиции в российских рейтингах книжных продаж и раскупаются настолько быстро, что их не всегда можно найти на книжных прилавках.В книге «Лечебные позы-движения А.Б. Сителя» читатель найдет подробное описание более 200 различных лечебных поз-движений, освоив которые, можно самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника, восстановить гибкость и подвижность позвоночника и суставов, без лекарств снять головные боли, нормализовать сосудистый тонус, предотвратить развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний, наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и легких.В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы в различных частях тела, в том числе и на мышцы, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Воздействие на определенные группы мышц осуществляется с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений.Данная методика – мощное профилактическое средство, препятствующее застойным явлениям и развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний.Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

"Народные средства в борьбе с аллергией" Гальперина Галина (fb2, rtf)

Народные средства в борьбе с аллергией

"Народные средства в борьбе с аллергией" Гальперина Галина (fb2, rtf)

Аллергия... Сегодня многим пациентам приходится слышать этот диагноз. Казалось бы, симптомы аллергии не так страшны, как проявления других болезней, и тем не менее они мешают человеку жить и радоваться жизни.
За последние годы количество людей, страдающих различными аллергическими заболеваниями, значительно увеличилось. И это не случайно. Стремительное развитие современной химической и фармацевтической промышленности способствует появлению все новых и новых аллергенов, что влечет за собой небывалый рост числа аллергиков во всем мире. Итак, что же такое аллергия?
Аллергией называют особую реакцию Организма на воздействие тех или иных раздражителей. Люди, страдающие аллергией, пробуют различные средства избавления от нее. О том, как бороться с этим недугом, рассказывается в данной книге.

"Англо-русский, русско-английский тематический словарь. 5000 слов и выражений" Л.М. Койфм

Англо-русский, русско-английский тематический словарь. 5000 слов и выражений

"Англо-русский, русско-английский тематический словарь. 5000 слов и выражений" Л.М. Койфм

Словарь содержит около 5000 слов и выражений английского языка, сгруппированных вокруг четырнадцати наиболее популярных в общении тем. Предложенные в словаре устойчивые словосочетания и фразеологизмы помогут освоить активную лексику по выбранной теме и научиться употреблять новые слова и выражения в правильном контексте.
Словарь предназначен для широкого круга лиц, изучающих английский язык в школах, вузах или самостоятельно и стремящихся к эффективному расширению словарного запаса.

"И силуэт совиный" Виталий Каплан (fb2, rtf)

И силуэт совиный

"И силуэт совиный" Виталий Каплан (fb2, rtf)

Середина нашего века. Россия давно уже раскололась на три части – Московскую Федерацию, Уральский Союз и Республику Сибирь. В Московской Федерации торжествует либеральная идеология, ей сопутствуют гонения на Православие. Гонения не такие, как в прошлом веке – без расстрелов и тюрем. Просто социальный остракизм, запреты на профессию, ювенальный прессинг на верующих родителей… На этом фоне разворачивается церковно-политическая интрига спецслужб, в центре которой оказывается обычный прихожанин Александр. Удастся ли ему не сломаться?

Большая Советская Энциклопедия 51 том из 51 + алф. указатель (2 издание) 1949-1960

Большая Советская Энциклопедия 51 том из 51 + алф. указатель (2 издание) 1949-1960

«Большая Советская Энциклопедия» (БСЭ) — самый грандиозный издательский проект советской эпохи. На протяжении пятидесяти лет было выпущено три издания. Все основополагающие решения, связанные с работой над БСЭ — от определения политики по ее содержанию до организации полиграфического исполнения, всегда принимались на высшем государственном и партийном уровне. Тома второго издания начали выходить в 1949 году. По 1958 год вышли 50 основных томов и один дополнительный, а в 1960 г. 2-е издание дополнилось алфавитным указателем статей.
В общей сложности второе издание содержит около 100 тысяч статей, 40 852 иллюстрации и 2362 карты. Общий объём издания составил 4,9 тысяч авторских листов текста. Более 40 % статей сопровождается рекомендательной библиографией, в большинстве случаев на языке оригинала (на 35 языках народов СССР и на 25 иностранных языках). Для внешнего оформления томов переплёты с рельефом. Тираж каждого тома составил 250—300 тысяч экземпляров (что в среднем в 3—5 раза больше, чем первое издание).

"Blitz. Без компромиссов" Кен Бруен (fb2, epub, mobi, rtf)

Blitz. Без компромиссов

"Blitz. Без компромиссов" Кен Бруен (fb2, epub, mobi, rtf)

Полицейский участок юго-восточного Лондона охвачен гневом и ужасом: маньяк-убийца, вооружившись молотком, выслеживает копов одного за другим. В лучших традициях Гая Ричи и Квентина Тарантино стражам порядка придется спасать свои шкуры и пытаться остановить сумасшедшего Блица.
«Blitz. Без компромиссов» — новый роман Кена Бруена, одного из самых успешных авторов нуар-детективов. Сюжет, крепкий, как ирландский виски, покорил не только читателей по всему миру, но и кинозрителей. В экранизации роль дикого и беспощадного крутого Бранта сыграл брутальный Джейсон Стэтхем.

"Хиты советской кухни. По ГОСТу и не только" Елена Хомич (pdf)

Хиты советской кухни. По ГОСТу и не только

"Хиты советской кухни. По ГОСТу и не только" Елена Хомич (pdf)

Время неумолимо летит вперед, ежедневно, привнося в нашу жизнь что-то новое. Но лучшее, взятое из прошлого, становится доброй традицией и не торопится кануть в Лету. Это, безусловно, касается и еды. И какими бы изысками ни угощали нас шеф-повара лучших ресторанов мира, по-прежнему остаются в памяти всеми любимые блюда, знакомые еще с детства. И родина этих блюд — Советский Союз. Для очень многих никакие новомодные макчикены не сравнятся с цыпленком табака, салат «Цезарь» — с таким родным и любимым «Оливье» по-русски, а суши — с фаршированной щукой. Ведь кухня этой великой страны вобрала кулинарную культуру каждого из своих регионов. Чего только стоят аппетитные чебуреки и колдуны, люля-кебаб и зразы, харчо и борщ с пампушками! Перелистывая страницы книги, вы через «вкусовые» ассоциации окунетесь в советское прошлое. Рецепты самых популярных блюд минувших десятилетий, данные пошагово, с указанием количества порций, килокалорий и затраченного на приготовление времени, непременно пригодятся вам к любому празднику, и неважно, в стиле «ретро» он будет или в каком-то ином...

"Супер сердце" Колдуэлл Эссельстин (fb2, epub, mobi)

Супер сердце

"Супер сердце" Колдуэлл Эссельстин (fb2, epub, mobi)

«Возникновение болезней сердца является прямым следствием пристрастия к жирной пище», — утверждает Колдуэлл Эссельстин. Данная книга основана на результатах революционных исследований питания протяженностью более двадцати лет. Она обосновывает, что растительная диета без содержания жира не только предотвращает дальнейшее развитие сердечно-сосудистых заболеваний, но также способна избавить организм от их последствий.
Доказательство эффективности метода лежит в успехах нескольких тысяч больных, которые следовали программе доктора Эссельстина. Всего через несколько месяцев после начала выполнения его программы у всех пациентов наблюдались невероятные улучшения, и годы спустя их по-прежнему не мучают неприятные симптомы.
В дополнение к подробно описанной методике лечения читатель найдет 150 простых и пошаговых рецептов блюд, которые идеально подходят для растительного рациона питания.

"Красный космос" Михаил Савеличев (fb2, rtf)

Красный космос

"Красный космос" Михаил Савеличев (fb2, rtf)

Космическая гонка сверхдержав продолжается! Впереди новый рубеж – таинственный Марс. Кто первый высадится на Красной планете? Отважный советский экипаж новейшего корабля «Красный космос» или американские астронавты, чей корабль мгновенно преодолевает пространство, за что приходится расплачиваться страшной ценой – человеческой сущностью?
И в центре этой гонки – Зоя Громовая, которой предстоит сразиться со страшным врагом, чтобы победить в Большой космической игре, ставка в которой – больше, чем жизнь…

"В плену бессмертия" Богдан Дорошин (fb2, rtf)

В плену бессмертия

"В плену бессмертия" Богдан Дорошин (fb2, rtf)

Меня зовут Максим Панин. Сейчас я нахожусь в мрачных катакомбах и кругом враги. Я не знаю, удастся ли мне выбраться. Если вы читаете этот кривой почерк, то мои приключения в фэнтезийном мире обернулись совсем не так, как я рассчитывал. Все пошло вкривь и вкось с тех пор, как… А впрочем, это долгая история. Одно посоветую наверняка: не водите дружбу с демонами, не увлекайтесь некромантией и не трезвоньте на каждом шагу, что прибыли из другого мира. У меня все. Знал бы, что знаю сейчас,— не совершил бы столько пугающих глупостей. И глядишь, все повернулось бы иначе…

"Секс на заре цивилизации" Жета Касильда, Райан Кристофер (fb2, rtf)

Секс на заре цивилизации

"Секс на заре цивилизации" Жета Касильда, Райан Кристофер (fb2, rtf)

В традициях лучших исторических и научных трудов эта книга бесцеремонно и аргументированно расправляется с безосновательными допущениями и ошибочными заключениями в вопросах эволюции человеческой сексуальности, предлагая революционное объяснение тому, почему мы сегодня живём и любим именно так, а не иначе.
Книга «Секс на заре» была удостоена престижных наград в США и в настоящий момент переведена на восемнадцать языков. Подобно любой книге, которая посягает на священные и неприкосновенные культурные убеждения, труд Криса и Касильды спровоцировал шквал страстной критики – как из академических аудиторий и кабинетов, так и с церковных кафедр. Часть критики была направлена на эволюционную психологию, которой отказывали в праве называться серьёзной академической дисциплиной. Другие критики выражали неудовольствие тем вниманием, которое Крис и Касильда уделили обезьянам бонобо, утверждая, что шимпанзе являются для человека более близкими родственниками. Религиозные же фанатики, с другой стороны, пришли в ужас, прочитав, что моногамия, возможно, не является для человека такой уж «предуготованной участью», как они свято полагали и повсеместно проповедовали.

"Скрытая реальность. Параллельные миры и глубинные законы космоса" Грин Брайан (fb2, rtf)

Скрытая реальность. Параллельные миры и глубинные законы космоса

"Скрытая реальность. Параллельные миры и глубинные законы космоса" Грин Брайан (fb2, rtf)

Брайан Грин — автор мировых бестселлеров "Элегантная Вселенная" и "Ткань космоса" — представляет новую книгу, в которой рассматривается потрясающий вопрос: является ли наша Вселенная единственной?
Грин рисует удивительно богатый мир мультивселенных и предлагает читателям проследовать вместе с ним через параллельные вселенные.  С присущей ему элегантностью Грин мастерски обсуждает сложнейший научный материал на живом динамичном языке, без привлечения абстрактного языка формул, показывая читателю красоту науки на передовых рубежах исследования.
Эта яркая книга является, безусловно, событием в жанре научно-популярной литературы. "Скрытая реальность" — это умный и захватывающий рассказ о том, насколько невероятной может быть реальность и как нам проникнуть в ее тайны.

"Лекарственные растения вашего сада" Юрий Горбунов (fb2, epub, mobi)

Лекарственные растения вашего сада

"Лекарственные растения вашего сада" Юрий Горбунов (fb2, epub, mobi)

Сегодня редкая семья не имеет своего небольшого загородного участка. Каждому хочется, чтобы его сад выглядел как можно привлекательнее. Но далеко не всем приходит в голову, что сад может быть не только красивым, но и дарить здоровье. Не в смысле свежего воздуха и полезности физической нагрузки (что само по себе замечательно), а благодаря выращиванию целебных растений.
Многие виды лекарственных растений весьма декоративны и служат великолепным украшением сада, не противореча даже самому изысканному вкусу. Их можно использовать в одиночных и групповых посадках, миксбордерах и бордюрах. Целенаправленный подбор поможет сотворить прекрасный, непрерывно цветущий сад целебных растений. Ежегодное использование 10–20% растений для изготовления лекарств позволяет сохранить их основную массу, не нарушая эстетики сада.
Благодаря этой книге вы узнаете варианты использования целебных растений в ландшафтном дизайне, оптимальное время сбора и правила заготовки сырья, показания и противопоказания для использования каждого из растений, способы их применения.

"Англо-русский словарь-минимум" Митрошкина Татьяна (pdf)

Англо-русский словарь-минимум

"Англо-русский словарь-минимум" Митрошкина Татьяна (pdf)

"Англо-русский словарь-минимум" содержит 500 слов, наиболее часто встречающихся в разговорной речи. Значение каждого слова сопровождается примерами, иллюстрирующими его использование в типичных словосочетаниях и фразах. Предназначен для лиц, изучающих английский язык на начальном этапе.

^ Наверх